บุคลิกและลักษณะนิสัย 3 อย่างของคนตัวจริง

คนที่เป็นตัวจริง คือคนที่มองโลกแตกต่างจากคนทั่วไป มีไอเดียที่ไม่ซ้ำใคร และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง คนเหล่านี้อาจจะแตกต่างจาก นักพัฒนานวัตกรรม (Innovator) ในมุมมองของคนทั่วไป เช่น คนเหล่านี้มักจะผัดวันประกันพรุ่ง แต่งานวิจัยกลับพบว่า คนที่รู้จักผัดวันประกันพรุ่งแต่พอดี จะมีความคิดสร้างสรรค์มากกว่าคนที่รีบทำงานให้เสร็จ และมากกว่าคนที่ผัดวันประกันพรุ่งสุดๆ จนทำงานไม่เสร็จเลย

Read more

ธรรมชาติบำบัด ธรรมชาติช่วยให้เรามีสุขภาพดี ช่วยให้มีความคิดสร้างสรรค์

ในยุครุ่งเรืองของอินเทอร์เน็ต ทุกวันนี้เราใช้เวลากับอุปกรณ์สื่อสารและถูกรบกวนจากข้อมูลข่าวสารมากขึ้น ทำให้เราต้องคอยตอบสนอง ทำให้เราต้องคาดหวัง ทำให้เกิดความอยาก ทำให้เกิดความเครียด ทำให้เกิดโรคตามมา การออกไปข้างนอก การออกไปสัมผัสธรรมชาติ สามารถช่วยได้ นักวิจัยพิสูจน์แล้วว่าธรรมชาติช่วยลดความดันเลือด ช่วยให้เราต่อสู้กับโรคเครียดและโรคซึมเศร้าได้

Read more

The Slight Edge มีวินัย สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำเป็นนิสัย ช่วยให้ประสบความสำเร็จ

The Slight Edge เป็นปรัชญา เป็นวิธีคิด ที่ช่วยให้เราตัดสินใจเลือกทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน ช่วยให้เรามีวินัยทำเป็นประจำสม่ำเสมอ จนเกิดเป็นผลลัพธ์แบบทบต้น กลายเป็นความสำเร็จให้เราได้ชื่นชม

Read more

การพัฒนาตนเอง ออกแบบและสร้างสรรค์ชีวิตที่ทำให้เราพอใจ

ไม่ว่าใครก็สามารถพัฒนาตนเองและทำให้ชีวิตดีขึ้นได้ เปิดใจยอมรับสิ่งใหม่ๆ เพราะมุมมองของเราต่อคนอื่นๆ หรือความคิดของเราในตอนนี้อาจจะยังไม่ถูกต้อง สิ่งที่เราเชื่อมั่นในวันนี้ พรุ่งนี้เราอาจต่อต้านมันก็ได้ เปิดใจเตรียมรับมือกับความเปลี่ยนแปลง และเปิดโอกาสเพื่อมองสิ่งต่างๆ ในมุมใหม่อยู่เสมอ

Read more

คำคม ข้อคิด สร้างแรงบันดาลใจสู่ความสำเร็จ

มันคงไม่ดีแน่ถ้าเราขาดแรงจูงใจในการใช้ชีวิต ชีวิตติดขัด ทำให้ไม่รู้จะทำอะไรต่อไป บางคนขาดทรัพยากรทำให้เดินหน้าต่อไปไม่ได้ บางคนมีพร้อมซะจนไม่อยากทำอะไรอีก แรงจูงใจของเรามันเพิ่มขึ้นและลดลงได้ตลอดเวลาขึ้นอยู่กับปัจจัยรอบตัว

Read more

เปลี่ยนแปลงตัวเอง เปลี่ยนความคิด เพื่อให้ได้สิ่งที่เราต้องการ

หลายคนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากมีความสุขมากขึ้น อยากมีชีวิตที่เติมเต็มมากขึ้น แต่การจะได้มันมา บางคนมุ่งไปเส้นทางผิดๆ สนใจและไปผิดทาง หลงผิด ไม่เข้าใจ ใช้เส้นทางลัด คิดว่าสุขภาพดีมันจะได้มาง่ายๆ ก็แค่เปลี่ยนไปกินอาหารคลีน ไปยิม ไปออกกำลังกาย หรืออยากมีความสุขก็เพียงแค่เปลี่ยนงาน เพื่อหนีหัวหน้าคนเก่า เพื่อให้ได้เงินเดือนมากขึ้น

Read more

ทัศนคติ 5 สี อธิบายด้วยการ์ดเกม Magic: The Gathering

การ์ดเกม Magic: The Gathering ที่สร้างโดย Richard Garfield แบ่งพลังออกเป็น 5 แบบแตกต่างกัน เราลองจับแต่ละสีมาอธิบายลักษณะและพฤติกรรมของคนได้ ช่วยทำให้เรามองเห็นทัศนคติของแต่ละคน เป้าหมายของแต่ละคน รู้ว่าแต่ละสีต้องการอะไร และทำให้เกิดความขัดแย้งยังไงบ้าง

Read more

คิดบวกและมองโลกในแง่ดี ส่งต่อความคิดในแง่ดีให้คนอื่นๆ

สมองมนุษย์มีความเอนเอียงที่จะคิดบวก ทำให้เรามองและก้าวไปข้างหน้าได้ ถึงแม้จะรู้ว่าชีวิตนี้มีจุดจบ สุดท้ายทุกคนก็ต้องตายจากกันไป ถึงแม้รู้ว่าจะต้องตายสักวัน แต่เราก็ยังมองไปข้างหน้า คิดบวกและวางแผนไว้สำหรับอนาคต ความสามารถที่จะมองไปยังอนาคตและมองย้อนกลับไปยังอดีต เป็นความสามารถพิเศษของเราทุกคน เป็นสิ่งที่ช่วยให้เรามองเห็นวิถีทางในการดำเนินชีวิต ช่วยให้ผ่านพ้นอุปสรรคและมองโลกในแง่บวก

Read more

ความสุขเกิดจากการใช้ชีวิตที่สนุกสนาน ชีวิตที่ดี และชีวิตที่มีความหมาย

ความสุขคือการได้ใช้ชีวิตที่สนุกสนาน ได้ทำงานที่ตนเองชอบ ได้ใช้ความสามารถเพื่อก่อให้เกิดผลที่ไม่ใช่แค่ประโยชน์ส่วนตน แต่เป็นบางอย่างที่มันยิ่งใหญ่กว่าตัวเรา เช่น ทำประโยชน์เพื่อสังคม เพื่อใครบางคน เพื่อโลกใบนี้

Read more

การบริหารงาน การทำงานให้เสร็จ Getting Things Done

สิ่งสำคัญของการบริหารงาน การทำงานให้เสร็จ ไม่ได้อยู่ที่ปริมาณของงานที่เราต้องทำให้เสร็จ แต่เป็นสมาธิ การจัดการตนเอง และมุมมองของเราต่องาน พูดง่ายๆ คือ เป็นเรื่องของการจัดการงาน ความตั้งใจที่จะทำงานนั้น และการหมั่นคิดทบทวนให้เป็นระบบอยู่เสมอ ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นคือความเครียดจะค่อยๆ ลดลง ความวุ่นวายที่เกิดจากงานล้นมือก็จะค่อยๆ ลดลง ทำให้เรามีสติรู้ตัวและมีสมาธิกับงานมากขึ้น

Read more