เทคนิคเรียนเก่ง ความจำดี เร่งการเรียนรู้ที่ได้ผล ที่ทำตามได้ง่ายๆ

วิชา การเรียนรู้ ไม่ได้มีสอนในชั้นเรียน ไม่เคยมีการสอนให้รู้ว่า เราควรจะเรียนยังไงให้ได้ผล ทำยังไงให้เข้าใจความรู้ใหม่ๆ ได้เร็ว และจำสิ่งนั้นได้นานๆ ไม่ใช่จำได้วันเดียวแล้วก็ลืม

Read more

พัฒนาสมอง เข้าใจสมองให้มากขึ้น ใช้สมองให้เต็มศักยภาพ

เรียนรู้และเข้าใจสมองให้มากขึ้น รู้ว่าหน้าที่ของสมองคืออะไร รู้ว่าสมองที่เราได้รับมามันเปลี่ยนแปลงและทำให้เราฉลาดมากขึ้นได้ ลบล้างความเชื่อเดิมๆ แล้วเราจะใช้ความสามารถของสมองได้เต็มศักยภาพ

Read more

ศักยภาพ หาโอกาส พัฒนาตนเอง สร้างความสัมพันธ์ และรู้จักยอมรับความเสี่ยง

ศักยภาพคือ ตัวเราที่ดีกว่าในตอนนี้ ลองมองไปที่โต๊ะทำงาน ลองสังเกตดีๆ เราจะเห็นคนนั่งอยู่ตรงนั้น มองจากไกลๆ จะเห็นว่ารูปร่างหน้าตาคล้ายเรา แต่ถ้ามองเข้าไปใกล้ๆ จะเห็นว่าคนๆ นั้นดูดีกว่า ดูมีสุขภาพที่ดีกว่า คนๆ นั้นคิดและทำเหมือนกับเรา แต่ดูเป็นคนมุ่งมั่นตั้งใจทำงานมากกว่า และคนที่นั่งอยู่ตรงนั้น ก็คือตัวเราที่ดีกว่าในตอนนี้

Read more

ข้อคิดดีๆ ที่ทำให้คนเข้าฟัง Ted Talks ทั้ง 500 คน ประสบความสำเร็จ

ทำยังไงถึงจะประสบความสำเร็จ คำถามที่ไม่ว่าใครก็อยากรู้คำตอบ ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ เหมือนที่เด็กนักเรียนคนหนึ่งถาม Richard St. John นักวิเคราะห์และนักการตลาดที่ประสบความสำเร็จ ตอนนั้นเค้าหาคำตอบให้เด็กไม่ได้ จนกระทั่งหลังจากที่เค้าไปฟัง TED Talks ถึงนึกได้ว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางคนที่ประสบความสำเร็จ และได้ไอเดียที่จะสัมภาษณ์คนเหล่านั้น

Read more

คิดบวก เป็นเรื่องดี แต่ไม่พอที่จะทำให้เราทำตามเป้าหมายได้สำเร็จ

หลายคนเชื่อว่าถ้าคิดบวกแล้วจะทำให้ชีวิตเราเปลี่ยนได้ แต่จากผลการศึกษาของ Gabriele Oettingen คนเขียนหนังสือ Rethinking Positive Thinking กลับพบว่า การคิดบวกเพียงอย่างเดียวมันมีข้อจำกัดและอาจจะไม่ได้ทำให้เราประสบความสำเร็จ แล้วเราจะแก้ไขได้ยังไง

Read more

แสดงความคิดเห็น รู้จักกาลเทศะ รู้ว่าเวลาไหนควรพูด และเวลาไหนที่ควรเงียบ

เคยนึกเสียใจไหมที่บางครั้งเราไม่ได้พูดบางอย่างออกไป แล้วมันทำให้เราเสียโอกาส หรือบางครั้งเราพูดบางอย่างออกไปแล้วทำให้เกิดความเสียหาย เราแต่ละคนจะมีขอบเขตที่เหมาะสมที่จะแสดงออกได้ ถ้าเราแสดงออกในขอบเขตนั้น มันก็จะเกิดผลดี แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เราแสดงออกล้ำขอบเขตนั้น มันก็จะทำให้เราเสียโอกาส ในบางครั้งเราก็ไม่กล้าแสดงออก แต่ในบางครั้งเราก็แสดงออกมากเกินไป ถ้าเราไม่พูด ก็จะไม่มีใครสนใจเรา แต่ถ้าเราพูดออกไป เราก็โดนลงโทษ

Read more

Passion แปลว่าอะไร แล้วเราจะหา Passion ได้จากที่ไหน

เราเชื่อว่าทุกคนต่างก็มีความคิดสร้างสรรค์ และทุกคนก็มี Passion ของตัวเอง เพราะความสุขของการใช้ชีวิตในแต่ละวัน คือการที่เรามีโอกาสได้ทำสิ่งที่เราชอบ มากกว่าสิ่งที่เราไม่ชอบ เราต่างก็มีสิ่งที่เราทำได้ดี สิ่งที่เราชอบทำ สิ่งที่เราทำได้เรื่อยๆ ไม่มีเบื่อ

Read more

การควบคุมตนเองด้วยอารมณ์ ความฉลาดทางอารมณ์จะช่วยให้เราประสบความสำเร็จ

David DeSteno ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาอธิบายสาเหตุว่าทำไม การควบคุมตนเองแบบใช้เหตุผลถึงไม่มีประสิทธิภาพ และเค้าเชื่อว่าการใช้วิธีทางอารมณ์เป็นตัวควบคุมจะมีโอกาสมากกว่าที่จะสำเร็จ

Read more

วิธีลดน้ำหนักที่ดี คือสร้างนิสัยการมีสุขภาพดี ให้น้ำหนักที่ลดลงเป็นผลพลอยได้

อย่ามองที่ผลลัพธ์ของการลดน้ำหนัก อย่ามองแค่ความสำเร็จชั่วคราว แต่ให้มองที่การสร้างนิสัยที่ดีในการออกกำลังกาย การรู้จักกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และการฝึกควบคุมตัวเอง

Read more

การฟังอย่างตั้งใจ ความหมายที่ลึกซึ้งจากตัวอักษรจีน

ความหมายของการฟังที่เราชอบมากที่สุดมีที่มาจากตัวอักษรจีน ซึ่งประกอบไปด้วยตัวอักษรย่อยทั้ง 6 ตัว ความลึกซึ้งของความหมายของตัวอักษรจีน TING กับความหมายของการฟังที่เราต้องใช้ทั้ง หู ตา และหัวใจ ให้ความสำคัญกับคนพูดและตั้งใจฟัง มีมารยาทในการฟัง