การเรียนรู้ ที่เน้นให้เด็กได้เรียนจนเกิดความเชี่ยวชาญ ไม่ใช่แค่สอบให้ผ่าน

Sal Khan ผู้ก่อตั้ง Khan Academy ได้พูดถึงจุดอ่อนของรูปแบบการเรียนในปัจจุบันที่ทำให้เด็กเรียนรู้เพื่อสอบให้ผ่าน และเค้าได้แนะนำรูปแบบการเรียนใหม่ที่จะเน้นให้เด็กได้เรียนจนเกิดความเชี่ยวชาญ

Read more

การผัดวันประกันพรุ่งในระยะยาวเป็นสาเหตุของความผิดหวังในชีวิต

หลายคนมักจะหยิบมือถือขึ้นมา ทั้งๆ ที่ไม่มีเสียงเตือน เปิดโซเชียลแอพ ดูรูป ดูวิดีโอ อ่านข่าว ทั้งๆ ที่อยู่ในเวลางาน แทนที่จะทำงานให้เสร็จแต่กลับใช้เวลาเป็นชั่วโมงไปกับกิจกรรมบันเทิง

Read more

ถ้าเราเชื่อว่าความเครียดเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย มันก็จะเป็นผลร้ายต่อเรา

Kelly McGonigal คนเขียนหนังสือ The Upside of Stress  พูดถึงมุมมองที่เรามีต่อความเครียดที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดผลร้ายต่อร่างกายเรา

Read more

ความสุขคืออะไร ข้อคิดดีๆ 3 อย่าง ที่ได้จากงานวิจัยความสุขที่ยาวนานที่สุด

ความสุขที่แท้จริงคืออะไร ความมั่งคั่งและชื่อเสียงมันทำให้เรามีความสุขได้จริงหรือเปล่า Robert Waldinger ได้นำแสนอผลงานวิจัยจาก Harvard ที่ถึงแม้เวลาจะผ่านไปกว่า 75 ปี แต่งานวิจัยนี้ก็ยังคงดำเนินต่อไป และเค้าเองก็เป็นผู้อำนวยการคนปัจบันที่คุมงานวิจัยนี้

Read more

Ego คืออะไร Ego ในระดับที่พอดีเป็นสิ่งจำเป็น แต่การสำคัญตนมากเกินไปก็ไม่ดี

ศัตรูของเราไม่ใช่ใครที่ไหน แต่เป็น Ego ที่อยู่ในตัวเรานี่เอง การมี Ego ในระดับที่พอดี ด้านดีของมันจะช่วยให้เราประสบความสำเร็จในชีวิต มันจะช่วยให้เราแข่งขัน ทำให้คนอื่นรู้ถึงศักยภาพของเราที่หลุดจากกรอบความสำเร็จในอดีต แต่บางครั้ง หลังจากที่เราประสบความสำเร็จ Ego มันมักจะเข้าครอบงำ ทำให้เรามองตัวเองสูงกว่าคนอื่น ทำให้เรากลายเป็นคนที่มั่นใจเกินเหตุและสุดท้ายกลายเป็นผลเสีย ดังนั้นการจัดการ Ego จึงเป็นเรื่องที่สำคัญ

Read more

ปฏิวัติระบบการศึกษา ยกเลิกระบบการศึกษาแบบมาตรฐานอุตสาหกรรม

Sir Ken Robinson พูดถึงระบบการศึกษาแบบมาตรฐานอุตสาหกรรมที่เป็นตัวการทำให้เกิดวิกฤตทรัพยากรบุุคคล ที่ร้ายแรงไม่ต่างจากวิกฤตโลกร้อน และเราต้องปฏิวัติระบบการศึกษาอย่างเร่งด่วน

Read more

โรคซึมเศร้า การเจ็บป่วยทางความรู้สึก ความลับที่เราเก็บเงียบไม่กล้าบอกให้ใครรู้

Andrew Solomon คนเขียนหนังสือเรื่อง The Noonday Demon: An Atlas of Depression เล่าเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่เกิดขึ้นกับตัวเอง และแชร์ความรู้ที่ได้จากการทำวิจัยในหลายๆ โปรเจคต์ ที่เกี่ยวข้องกับ การยอมรับว่าเป็นโรคซึมเศร้า การต่อสู้และการรักษา
Read more

ความคล่องแคล่วในการหลบหลีกและตอบสนองต่ออารมณ์ความรู้สึก

ความคล่องแคล่วทางอารมณ์ช่วยทำให้เราอยู่กับปัจจุบัน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่จะทำให้เราใช้ชีวิตในแนวทางที่ตรงกับความตั้งใจและคุณค่าของเรา โดยที่ไม่ปฎิเสธอารมณ์ร้ายหรือความคิดแย่ๆ แต่ก็ไม่ยึดติดกับมัน กล้าที่จะรับมือกับมัน จากนั้นค่อยเดินหน้าต่อไป ก้าวข้ามมันไปเพื่อเปิดโอกาสให้สิ่งดีๆ เกิดขึ้นกับชีวิตเราได้

Read more

สร้างนิสัยการโค้ช โค้ชด้วยคำถามที่สำคัญทั้ง 7 เพื่อชี้ทางให้พนักงานพัฒนาตนเอง

การโค้ชที่ดีจะช่วยส่งเสริมให้พนักงานในทีมทำงานได้อย่างประสิทธิภาพ โค้ชที่ดีหายาก การโค้ชไม่ได้สอนแค่ความรู้หรือทักษะการทำงาน แต่ยังต้องส่งเสริมให้พนักงานพัฒนาตัวเองให้ถึงที่สุด ทำให้เราเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับพนักงาน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่บ้านหรือในที่ทำงงาน และต้องไม่ลืมว่าการโค้ชที่ดี จะต้องคำนึงถึงตัวพนักงานเป็นหลัก

Read more

เรียนรู้การบริหารพลังงาน เพราะเวลาไม่ใช่สิ่งที่มีค่าที่สุด แต่เป็นพลังงานในตัวเรา

เวลาไม่ใช่สิ่งที่มีค่าทึ่สุด แต่เป็นพลังงานในตัวเรา คนทั่วไปสามารถบริหารเวลาได้ดี แต่ก็ยังพบว่าตัวเองเหนื่อยล้า เครียดและไม่มีสมาธิ ขาดความความสนใจและการมีส่วนร่วมกับงาน คนทั่วไปใช้ตารางเวลา นาฬิกา หรือแอพ เพื่อบริการเวลา แต่จะมีกี่คนที่รู้จักบริหารพลังงานในตัวเอง

Read more